【リトル・ママフェスタ東京2023Sep】産後ケア教室Pepママ講座♪参加チケット

◆9/22(金)開催スケジュール◆
10:30〜
離乳食・幼児食解決のカギ

はじめてのごはん。それは離乳食、幼児食。 悩みを解決する必要な栄養素など３つのポイントをお伝えします。
離乳食っていつから始めたらいいの？ 次のステップのタイミングは？ など、離乳食＆幼児食のなぜ？を３つのポイントを通して解決します。

講師：住澤陽子
https://pepep.amebaownd.com/posts/23904080

11:30〜
ママ＆ベビーのフィットリトミック

スキンシップの手遊びやお歌に合わせた抱っこ遊び。 赤ちゃんの五感やバランス感覚に働きかける遊びを、ママと一緒に行います。
ママご自身のストレッチ効果もたっぷり含まれている遊びで、 赤ちゃんもママも気持ち晴れやか！思わず笑顔になる講座です。
＊何か月でもご参加可能です。

講師：鈴木加代子
https://pepep.amebaownd.com/posts/35647361

13:30〜
抱っこでリズムエクササイズ

赤ちゃんを抱っこしてできる、音楽に合わせたママのエクササイズ。 簡単なダンスの組み合わせで、ママの体を気持ちよく動かします。
日常生活にも取り入れられるシンプルで楽しい抱っこエクササイズ、ぜひ体験してください！
＊抱っこ紐を使用しますので、赤ちゃんの頭部サポートのある抱っこ紐をご持参ください。
＊何か月でもご参加可能です。

講師：鈴木加代子
https://pepep.amebaownd.com/posts/22910242

​14:30〜
ぴったり安心♡快適抱っこ紐調整体験

抱っこ紐の着け方の調整をすると少し快適になるものです。
お手持ちの抱っこ紐の使い方や、どんな抱っこ紐が自分と赤ちゃんに合うのか聞いてみませんか。


講師：やながわゆうき
https://pepep.amebaownd.com/posts/21057781​

◆9/23(土)開催スケジュール◆
10:30〜
賢い子を育てるママになる！ 子どもの可能性を100％引き出せる食事術

日本人の子どもの4割は「貧血」であると言われている現代。 そのほとんどが、「鉄」が足りない「鉄欠乏性貧血」です。
「鉄」を意識すると子どもの身体も大人の身体も楽になり、持っている可能性を100%引き出せる身体になります。
その食事のコツをお伝えします。


講師：武田友美
https://pepep.amebaownd.com/posts/40634073

11:30〜
運動神経抜群に育てる0才からの遊び方・関わり方

運動神経抜群に育てるには、実は０才の時の体の使い方が大きく関係しています。
このセミナーではパパ・ママと一緒にできる遊び方のコツをお伝えします。


講師：松浦麻喜恵
https://pepep.amebaownd.com/posts/18353668

13:30〜
ベビママヨガ

産後の肩こり腰痛などの身体的不調、イライラや不安など気持ちの浮き沈み…
このセミナーでは、母子ともに健やかな毎日を過ごすために 産後ヨガを通じて赤ちゃんもママも楽しみながら体験していただけます。


講師：川村香織
https://pepep.amebaownd.com/posts/33867153

14:30〜
ベビーマッサージ

赤ちゃんから小学生になっても使えるベビーマッサージは、 エネルギーセンサーを整える効果があります。
小さな赤ちゃんのうちに学ぶと、 病気に負けない体づくりや脳の発達を促すことにもつながります。
また、子どもの体調や情緒の変化にも気づきやすいママへの効果もあるので楽しんで体験してください。
このセミナーでは、 赤ちゃんはお洋服のままマッサージを体験します。


講師：川村香織
https://www.instagram.com/pep.jidokan/

産前産後ケア教室＆会員制児童館Pep
ママが元気な育児ができるよう、楽ちんになれるレッスンやイベントを開催している会社です。
https://pepep.amebaownd.com/
 

なんと…【参加料無料】です！！！

ちょっとした空き時間や休憩時間に同月齢期のお子さんを持つママや
同じエリアにお住まいのママたちで集まって質問や相談事、他愛もない日常の会話など、
リトル・ママフェスタの合間に足を運んでみてくださいね！