【リトル・ママフェスタ広島2023Jul】親子向け講座&交流会♪参加チケット

◆開催スケジュール◆

10:30〜
いい姿勢ってなんだろう？子どもの姿勢講座

【お子様の姿勢って気になりませんか？】
◇元気とキレイの伝道師◇ママさんカイロプラクター・クレイセラピストが
＜いい姿勢ってどんなの？＞＜どんなことに気を付けたらいい？＞を
子育て真っ最中のパパ＆ママに伝授します！！

講師：元気とキレイの伝道師 清水美保氏

11:30〜
笑顔いっぱい！ママとお子さまが一緒にできるベビトレヨガ

《ベビトレヨガとは？》
0〜3歳のお子さまとママが一緒にできるヨガです＊

『ベビトレ』
お子さまとママが触れ合いながら五感を刺激した脳トレ、からだの柔軟性や筋力トレーニング

『ママトレ』
肩こり、腰痛、産後太りのケアで普段使わない足や腰回りの筋力トレーニングで全身運動を行う

『スマイル』
一緒にできるヨガのポーズでお子さまもママも笑顔に♡

この3つの要素から作られています！
ぜひこの機会にお子さまと一緒にヨガをしてリフレッシュ＊
笑顔溢れる素敵な時間を過ごしませんか？

講師：Nicopico Kyoko

13:15〜
親子で楽しむ紙芝居の読み聞かせ

個性が1人ひとり違うお子さんが、すくすく育つヒントがたくさんつまった紙芝居の読み聞かせです。
個性に合わせたスキンシップ方法、やる気にさせる声がけ法などについても、お子さんの個性に合わせてご紹介します。
お子さまの個性に限らず、パートナーシップなどで気になることもお気軽にご相談ください。

講師：輝くママのコミュニティサロン地域密着子育て専門家 重原敬子氏

14:15〜
親子で笑い合えるふれあい遊び

笑顔で子育てを、親子で笑ってふれあえる簡単な遊びをご紹介。
一緒に深呼吸して、笑って、ゆるーく遊べる「ふれあい遊び」や「絵本」を紹介させていただきます。
お子さまと笑って楽しんで、ふれあって、心をほぐしてみませんか？

講師：元保育士 パパフレンド協会木育コンシェルジュ 高野知子氏

​
15:00〜
妊婦の浮腫対策フットケア講座　～子育て世代の予防医学と妊産婦のお悩み相談～

浮腫は妊婦さんの60〜70%の方が経験すると言われています。「私はまだ浮腫んでない」方も明日は我が身！今から浮腫対策のマッサージで頑張る身体を応援しませんか？
また、子育て中のママさんの参加もお待ちしてます。脚の疲れをその日のうちにリセットして、こどもと走り回れる軽やかな脚作りしませんか？

講師：看護師カイロプラクター たなべちはる氏

なんと…【参加料無料】です！！！
ちょっとした空き時間や休憩時間に同月齢期のお子さんを持つママや
同じエリアにお住まいのママたちで集まって質問や相談事、他愛もない日常の会話など、
リトル・ママフェスタの合間に足を運んでみてくださいね！