【リトル・ママフェスタ東京2023Mar】産後ケア教室Pepママ講座♪参加チケット
◆3/10(金)開催スケジュール◆
10:30〜11:00
赤ちゃんと一緒に春みつけに出発！ ベビーと楽しむ♪ストーリー仕立ての産後ヨガ＆ケア
産後の肩こり腰痛などの身体的不調、イライラや不安など気持ちの浮き沈み…
このセミナーでは、母子ともに健やかな毎日を過ごすためにママヨガやベビーヨガの動きを楽しみながら体験していただけます。
講師：川村香織
https://pepep.amebaownd.com/posts/40835427
11:30〜12:00
離乳食・幼児食 解決のカギ
はじめてのごはん。それは離乳食、幼児食。 悩みを解決する必要な栄養素など３つのポイントをお伝えします。
離乳食っていつから始めたらいいの？ 次のステップのタイミングは？ など、離乳食＆幼児食のなぜ？を３つのポイントを通して解決します。
講師：住澤陽子
https://pepep.amebaownd.com/posts/23904080
13:15〜13:45
抱っこdeリズムエクササイズ
赤ちゃんを抱っこしてできる、音楽に合わせたママのエクササイズ。
簡単なダンスの組み合わせで、ママの体を気持ちよく動かします。
日常生活にも取り入れられるシンプルで楽しい抱っこエクササイズ、ぜひ体験してください！
＊抱っこ紐を使用しますので、赤ちゃんの頭部サポートのある抱っこ紐をご持参ください。
＊何か月でもご参加可能です。
講師：mamatokobodyandmind 鈴木加代子
https://pepep.amebaownd.com/posts/35647361
14:15〜14:45
肩コリに効くツボ押しエクササイズ
道具を使わず、場所を選ばず、ママのつらい肩首のコリに効くツボをお伝えし実践します。
講師：鍼灸マッサージサロン TUMUGU 院長 深井美帆
https://pepep.amebaownd.com/posts/40836053
15:15〜15:45
ママ＆ベビーのフィットリトミック
スキンシップの手遊びやお歌に合わせた抱っこ遊び。
赤ちゃんの五感やバランス感覚に働きかける遊びを、ママと一緒に行います。
ママご自身のストレッチ効果もたっぷり含まれている遊びで、赤ちゃんもママも気持ち晴れやか！思わず笑顔になる講座です。
＊何か月でもご参加可能です。
講師：mamatokobodyandmind 鈴木加代子
https://pepep.amebaownd.com/posts/35647361
◆3/11(土)開催スケジュール◆
10:30〜11:00
災害時・緊急時にも役立つ！だっことおんぶのミニ講座
安全で快適な抱っことおんぶの仕方 身の回りのものを使って、緊急時・災害時にも対応できる方法ワークショップ形式でお伝えします。
講師：だっことおんぶの専門家 やながわゆうき
https://pepep.amebaownd.com/posts/40669887
11:30〜12:00
賢い子を育てるママになる！ 子どもの可能性を100％引き出せる食事術
日本人の子どもの4割は「貧血」であると言われている現代。
そのほとんどが、「鉄」が足りない「鉄欠乏性貧血」です。
「鉄」を意識すると子どもの身体も大人の身体も楽になり、持っている可能性を100%引き出せる身体になります。
その食事のコツをお伝えします。
講師：武田友美
https://pepep.amebaownd.com/posts/40634073
13:15〜13:45
災害時・緊急時にも役立つ！だっことおんぶのミニ講座
安全で快適な抱っことおんぶの仕方 身の回りのものを使って、緊急時・災害時にも対応できる方法ワークショップ形式でお伝えします。
講師：だっことおんぶの専門家 やながわゆうき
https://pepep.amebaownd.com/posts/40669887
14:15〜14:45
賢い子を育てるママになる！ 子どもの可能性を100％引き出せる食事術
日本人の子どもの4割は「貧血」であると言われている現代。
そのほとんどが、「鉄」が足りない「鉄欠乏性貧血」です。
「鉄」を意識すると子どもの身体も大人の身体も楽になり、持っている可能性を100%引き出せる身体になります。
その食事のコツをお伝えします。
講師：武田友美
https://pepep.amebaownd.com/posts/40634073
15:15〜15:45
パパも大歓迎！スマホでやってみよう！ 簡単ファミリー動画の撮影・編集
30分でできる撮影と簡単なテロップや音楽などの編集を行います。
動画のプロがオススメする、 スマホで使える「動画編集アプリ」で家族の思い出を素敵に残してみませんか。
講師の娘(小2)もちびっこアシスタントで参加予定。
親子で楽しく作りましょう。
講師：山川樹里
https://sakanoshita.biz/
産前産後ケア教室＆会員制児童館Pep
ママが元気な育児ができるよう、
https://pepep.amebaownd.com/
なんと…【参加料無料】です！！！
ちょっとした空き時間や休憩時間に同月齢期のお子さんを持つママや
同じエリアにお住まいのママたちで集まって質問や相談事、他愛もない日常の会話など、
リトル・ママフェスタの合間に足を運んでみてくださいね！
『リトル・ママフェスタ東京2023Mar』
〒141-0031 東京都品川区西五反田7-22-17
五反田TOCビル13階
3/10(金)
10:30〜11:00 赤ちゃんと一緒に春みつけに出発！ ベビーと楽しむ♪ストーリー仕立ての産後ヨガ＆ケア
11:30〜12:00 離乳食・幼児食 解決のカギ
13:15〜13:45 抱っこdeリズムエクササイズ
14:15〜14:45 肩コリに効くツボ押しエクササイズ
15:15〜15:45 ママ＆ベビーのフィットリトミック
3/11(土)
10:30〜11:00 災害時・緊急時にも役立つ！だっことおんぶのミニ講座
11:30〜12:00 賢い子を育てるママになる！ 子どもの可能性を100％引き出せる食事術
13:15〜13:45 災害時・緊急時にも役立つ！だっことおんぶのミニ講座
14:15〜14:45 賢い子を育てるママになる！ 子どもの可能性を100％引き出せる食事術
15:15〜15:45 パパも大歓迎！スマホでやってみよう！ 簡単ファミリー動画の撮影・編集
各回15名程度
※状況により変更になる可能性がございます。ご了承ください。
参加チケットを入手してご参加ください。🏃♀🏃
会場に入場の際にはセミナー参加チケットのほかに会場への入場チケットがございます。
入場チケットをご取得されますとチケット1枚につき1つプレゼント袋をお渡しします🎁ぜひご参加ください！🚗💨
入場チケットはこちら▽
・当日は会場の様子を撮影し、記録用・レポート掲載用として使用させていただく場合がございます。
・キャンセルは申し込み完了後に送られてくるメールから必ずご自身でチケットのキャンセル処理をお願いいたします。
・無断キャンセルはご遠慮ください。
・開催会場への直接お問い合わせはご遠慮ください。
以下を必ずお読みのうえ、イベント当日は感染症対策にご協力ください。
・保護者の方は検温・マスク着用・消毒・ソーシャルディスタンスのご協力をお願いいたします。
・当日、風邪のような症状がある場合は、ご参加いただけません。
・新型コロナウイルス感染者等の報告があった場合のみ、
必要に応じてご応募の際の個人情報を保健所等関係各所と共有させていただくことがございます。
それ以外の用途には使用しません。
| 申込数 | 受付期間外 |
|---|---|
| 申込期間 | 2023/3/11(土) 16:00 まで |
| 開催日時 |
|
| 開催地 |
東京都品川区西五反田7-22-17 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | リトル ・ママフェスタ実行委員会/株式会社エンファム. |
|---|---|
| 問い合わせ | リトル ママへ問い合わせする |