【リトル・ママフェスタ東京2022Oct】産後ケア教室Pepママ講座♪参加チケット

みなさん大変おまたせしました！

明日から育児をもっとステキに★
ママの「知りたい！」がつまったセミナーを開催します♪



◆10月7日(金)開催スケジュール◆
ベビーマッサージ講座
①10:30〜11:00
②13:00〜13:30

のちに人間形成に大きく関わってくると言われている赤ちゃんとのスキンシップ。
【脳】【心】【身体】を刺激し、赤ちゃんの生きる力を高めます! そして何より、
我が子に触れることで愛おしさが増し、今後の育児も楽しくなる♡
触れ合うことの大切さを感じていただけるレッスンです。

講師：baby cocon あとのあいこ
https://pepep.amebaownd.com/posts/37144336

子どものお誕生日カラー♪オーラソーマ講座
11:30〜12:00

お子さまのお誕生日から導かれるバースカラーボトル。
122本のカラーボトルの中から、 【生まれ持ったた才能】や【個性】などを聞くことができます。
また、まだおしゃべりできない赤ちゃんでもカラフルなボトルから成長が楽しみになるような1本を見てみませんか。

講師：越智小糸
https://pepep.amebaownd.com/posts/37145479

スマホでできる！簡単おしゃれ動画の撮影・編集講座
14:00〜14:30

30分でできる撮影と簡単でおしゃれな編集を行います。
動画のプロがオススメする、スマホで使える「動画編集アプリ」で家族の思い出を素敵に残してみませんか。
CapCutというアプリを使用します。 ご参加される方はダウンロードだけしてご準備ください。
【 iOS 】
https://apps.apple.com/jp/app/capcut-%E5%8B%95%E7%94%BB%E7%B7%A8%E9%9B%86%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1500855883
【Android】
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lemon.lvoverseas&hl=ja&gl=US

講師：地域支援と映像制作の会社 さかのした合同会社 山川樹里
https://sakanoshita.biz/

ママ＆ベビーのフィットリトミック
15:00〜15:30

ママの優しい手でたくさん触れて、歌うように話しかけて、抱っこしてゆらゆら。
赤ちゃんの五感を刺激する遊びを、ママと一緒に行います。
ママご自身のストレッチ効果もたっぷり含まれている遊びで、赤ちゃんもママも気持ち晴れやか、笑顔になっちゃいましょう！

講師：鈴木加代子
https://pepep.amebaownd.com/posts/35647361

◆10月8日(土)開催スケジュール◆
20分でできる！産後ママのストレッチ＆骨盤引き締め講座
10:30〜11:00

妊娠中、ママの骨盤はホルモンバランスの変化により歪みや緩みが生じます。
講座では特に産後ママの骨盤周辺にアプローチする簡単ストレッチや引き締めるエクササイズで産後のマイナートラブルの改善を行います♪

✓肩こり・腰痛改善
✓下腹ぽっこり引き締め
✓O脚や浮腫み改善
✓便秘、尿漏れ改善
✓姿勢改善
✓母乳ケア、乳腺炎予防
✓リフレッシュ、ストレス緩和 など

※難しい動きはありませんが、なるべく動きやすく裸足になれる服装がオススメです♪

講師：PeaceYogaTokyo　川村香織
https://pepep.amebaownd.com/posts/33867153

ぴったり安心♡快適抱っこ紐調整体験
①11:30〜12:00
②14:00〜14:30

お手持ちの抱っこ紐、今より快適に使えるように だっことおんぶの専門家が調整方法をお伝えします！

講師：ベビーウェアリングコンシェルジュ やながわゆうき
https://pepep.amebaownd.com/posts/21057781
 

子どものお誕生日カラー♪オーラソーマ講座
13:00〜13:30

お子さまのお誕生日から導かれるバースカラーボトル。
122本のカラーボトルの中から、 【生まれ持ったた才能】や【個性】などを聞くことができます。
また、まだおしゃべりできない赤ちゃんでもカラフルなボトルから成長が楽しみになるような1本を見てみませんか。

講師：越智小糸
https://pepep.amebaownd.com/posts/37145479
 

想像力豊かなこどもの絵本読み聞かせ&手遊びタイム
15:00〜15:30

現役保育士による、絵本読み聞かせと手遊びを行います。

絵本の読み聞かせは言語能力やそ想像力、心の成長など様々な効果があります。
また、手指をうごか動かす手遊びは、親子の絆を深める効果だけでなくリズム感や反射機能が養われます。
ほっと一息休憩タイムに遊びにきてください。

講師：会員制児童館Pep保育士
https://pepep.amebaownd.com/posts/18353668

産前産後ケア教室＆会員制児童館Pep
ママが元気な育児ができるよう、楽ちんになれるレッスンやイベントを開催している会社です。
https://pepep.amebaownd.com/

なんと…【参加料無料】です！！！

ママたちが気軽に集まって交流のできるママの「おしゃべりスペース」をご用意しました！
セミナーやワークショップの合間の時間に自由にご利用いただけます♪

ちょっとした空き時間や休憩時間に同月齢期のお子さんを持つママや
同じエリアにお住まいのママたちで集まって質問や相談事、他愛もない日常の会話など、
リトル・ママフェスタの合間に足を運んでみてくださいね！